Geestelijk gezond

Geestelijk gezond

Eén op vier mensen krijgt in zijn of haar leven te maken met een geestelijk gezondheidsprobleem. Ook kinderen en jongeren hebben of krijgen soms met psychische problemen. Voldoende rust, een gezonde levensstijl, lichaamsbeweging en sociale contacten kunnen ervoor zorgen dat jij en je kind zich goed voelen. Maar soms is dat niet genoeg en heb je hulp nodig van buitenaf. Praat erover met anderen.

Hulp vragen is geen teken van zwakte: het is een teken van wijsheid en sterkte.